经常听到很多父母说： 不能让孩子输在起跑线上。为了不输在起跑线，很多父母拼命工作，努力赚钱，给孩子报名各种艺术班和辅导班……可是你知道吗，有一个起跑线，宝宝还没有出生它就已经在那里了，但很多父母却并没有重视起来——那就是生命早期1000天，也就是宝宝的第一个1000天。这个事情的营养将影响宝宝一生的健康。
什么是“生命早期1000天”？
让孩子不输在起跑线上，很多人都会认为是金钱是学习成绩，但健康的重要性可能要大得多。想想如果孩子的营养健康从一开始就落后了，他的身体发育、智力发育等等都会受到影响，甚至落后别的孩子。实际上，大量的科学研究都表面，生命早期1000天的营养将影响你一生的健康。
究竟什么是生命早期1000天呢？“生命早期”泛指从成熟的卵子与精子结合的那一刻开始到宝贝青春期结束；而生命早期1000天就是指从“精卵结合”一直到宝贝出生满2岁，就是人生的第一个1000天。
从受精卵形成到孩子两岁，大约需要1000天，这个时期是人体大部分器官成形、大部分功能迅速发展和成熟的时期。在这1000天中，环境暴露和营养状况对于基因的正常表达、器官的正常发育、呼吸系统、代谢系统、免疫系统等系统功能的形成和发展，都非常的重要的影响。如果这个时期的营养状况不佳的话，就有可能影响基因的表达，导致生长缓慢，甚至可能增加各种慢性非传染性疾病的发生。近几十年来，大量科学研究发现，这一时期的营养，不仅关系到孩子当下的体格发育和脑发育，而且也可能关系到成人后的健康。例如：肥胖、糖尿病、心血管疾病等都与胎儿、婴幼儿时期的营养不良或营养过剩相关联。
为什么生命早期1000天这么重要？
基因对孩子未来的成长和健康当然起着最关键的作用，但是在生命发育的最初阶段，原材料（营养）没有好的保障，再好的基因也无法充分发挥优势。生命早期1000 天的母婴营养和养育环境，可以为孩子打好健康基础，影响儿童的健康和未来。
儿童早期营养和养育环境会给儿童提供一个良好的生长发育的机遇和条件，使儿童的发育潜力得到充分的发展。研究表明，从胎儿到生后2 岁是一个生命生长发育的关键期，良好的营养，可以保障和促进儿童体格和脑发育，降低出生缺陷的发生率，降低对疾病的易感性，增强对感染的免疫力。
大量研究发现，胎儿在妊娠期营养不良，可能导致他（她）生长发育失调，甚至导致晚年易患冠心病。同时，孕期营养缺乏、胎儿低出生体重除增加其成年期心血管疾病，后代成年期糖代谢异常、中心性肥胖和血脂异常、骨质疏松等成年疾病发生也明显增加。而儿童早期营养缺乏和不良的养育环境的远期影响，还会导致学习成绩的下降以及终身工作机会和经济效益的下降。
基于这些研究发现，国际上的权威科学家逐步提出了“生命早期1000天”理论，柳叶刀杂志还将这一段时间称为“机遇的窗口期（window of opportunity）”，认为这一时期的营养，不仅关系到孩子当下的体格发育和脑发育，而且也可能关系到成人后的健康。2012年，我国发布《中国0～6岁儿童营养发展报告》中称，儿童早期特别是从胎儿期到出生后2岁（生命早期1000天）是决定其一生营养与健康状况最关键时期。
生命早期1000天，你也要行动起来！
一个坏消息，生命第1000 天的营养不良的后果是不可逆的。所以，生命的起跑线没有给你试错的机会。令人庆幸的是，好消息是这是可以预防的。因此，积极改进并践行生命早期的营养改善对于孩子的健康都会有非常大的作用！
为了推动儿童早期营养改善行动在全球范围的实施和推广，UNICEF、WHO USAID 欧盟及盖茨基金会等一起发表了一个行动框架文件“Scaling Up Nutrition ：A Framework For Action” ，这个主题也成为2010年联合国千年发展目标首脑会议的重要内容。
2010 年4 月21 日在纽约召开的有关儿童早期营养的国际高层会议，提出了要在全球推动以改善婴幼儿营养为目的“1000天行动”，其口号是：生命最初的1000 天，即从孕期到2 岁，这是影响人类未来的重要主题，也是尚未被足够重视的主题。基于该年龄期的重要性，将该年龄期称为“机遇的窗口期”。
2015年10月28日，联合国世界粮食计划署与中国儿童少年基金会联合发起了首个国际范围内的母婴营养公益项目——“生命最初1000天”项目，这个项目就是以“善粮护母婴，未来大不同”为口号，旨在通过改善生命最初一千天期间的母婴营养状况，为母婴创造一个更健康的未来。另外，我国目前正在研究和起草《国民营养行动计划2016-2030》，也把“生命早期1000天营养行动”纳入进来了。
不过，仅靠国家呼吁、行动还是远远不够的。我们每个人都应该重视起来。改善生命早期1000天的营养，主要应该从孕期均衡营养，保证母乳喂养期和合理添加辅食这三个方面做起。我们需要做的是，尽可能提高母亲的营养状况和保证婴幼儿期合理营养来为孩子的健康未来打下良好的基础。（编辑：不启轩）
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